9月末から10月末に掛けて行ったベンチプレスサイクルを振り返っていきたいと思います 前回サイクルでは現在の体重…

2019年9月末から10月末に掛けて行ったスクワットサイクルを振り返っていきたいと思います スクワットは201…

調子が少しずつ上がってきているデッドリフト コツコツ戻していく事で1歩ずつでも全盛期の重量に近づいていきたいで…

ここ最近はＹｏｕＴｕｂｅとＴｗｉｔｔｅｒをメインに活動していたところ、気づけばハリーブログも5か月ほど更新がス…

『自分は腰を痛めない』 そんな驕りが確かにありましたので、特段ケアをする訳でも無くここ数年は過ごしました しか…