2021ジャパンクラシックパワーリフティング大会
2021ジャパンクラシックパワーリフティング大会(以下JCP)が終了して3週間程経過しました YouTube動…
大会
大会
大会
2020トレーニング
2-3カ月分のスクワット・ベンチプレスを振り返る
明けましておめでとうございます(遅すぎ) 昨年は皆さんにとって大変な年であったと思いますが、今年はどんな年にな…
2020トレーニング
自己ベスト連発したスクワット3サイクル分をまとめて振り返る
6月下旬から9月上旬まで行いましたスクワットサイクルを3サイクル分、まとめて記載させていただきます 最近は20…
2020トレーニング
人生初のノーベルトスクワットサイクルで超強くなった件
皆さんこんにちは 出場予定の3月開催・ジャパンクラシックパワーも中止になり、新型コロ助の影響で大変な日々を過ご…
2020トレーニング
ハリークラシックパワー開催！
2020年に突入して3月のジャパンクラシックパワーに向けて最終強化サイクルを行いました 最終強化サイクルの結果…
2019トレーニング
3種目一気に2019年10月～12月サイクルを振り返る
2020年最初のハリーブログです 気付けばまた更新がストップしており、もし更新を楽しみにされていた方がいたので…
ベンチプレス
【文字数25000超】200kgベンチプレッサーが贈る絶対ベンチプレスが強くなるパーフェクトバイブル
先日、一時期パワーリフティング業界でも流行りましたnoteというブログプラットフォームに、ベンチプレスの記事を…
2019トレーニング
足上げナローが最強種目か？ベンチプレスは止め180×5まで成功
9月末から10月末に掛けて行ったベンチプレスサイクルを振り返っていきたいと思います 前回サイクルでは現在の体重…
2019トレーニング
スクワットでシーズンベスト達成
2019年9月末から10月末に掛けて行ったスクワットサイクルを振り返っていきたいと思います スクワットは201…
2019トレーニング
前回サイクルのデッドリフトから5kgアップ
調子が少しずつ上がってきているデッドリフト コツコツ戻していく事で1歩ずつでも全盛期の重量に近づいていきたいで…
