ハリーのパワーリフティング・ベンチプレス日記

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    【ハリー編】2018ジャパンクラシックパワーリフティング選手権を振り返る

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    デッドリフトで大逆転優勝!2014全日本パワーリフティング選手権大会93㎏級

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200kg成功!鎌倉ベンチプレス大会に出場

2019.10.01 ハリー

9月22日(日)は11年ぶりに鎌倉ベンチプレス大会に出場しました この大会は非公式でありながら、毎年数多くの選…

2019トレーニング

デッドリフトの進捗と次回出場する大会決定

2019.09.11 ハリー

ここ最近はYouTubeとTwitterをメインに活動していたところ、気づけばハリーブログも5か月ほど更新がス…

2019トレーニング

遺伝子検査の結果をメニューに取り入れぎっくり腰になった

2019.04.08 ハリー

『自分は腰を痛めない』 そんな驕りが確かにありましたので、特段ケアをする訳でも無くここ数年は過ごしました しか…

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2019ジャパンクラシックパワーリフティング選手権を終えて

2019.03.19 ハリー

ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会から1ヵ月以上が経過しました 大会に関する動画は計3本YouTu…

2018トレーニング

2018年冬サイクル総括・ジャパンクラシックパワーに向けて

2019.01.24 ハリー

2019年もスタートして間もなく1ヵ月経過しようとしておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか 現在ハリーは…

2018トレーニング

スクワットサイクルとニースリーブ比較動画

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スクワットのサイクルが先月終了しました ジャパンクラシックパワー前に行う強化サイクルとしては、このサイクル含め…

2018トレーニング

スクワット・デッドリフトサイクル総括と熱中症発症

2018.09.15 ハリー

最近はJPAの広報の仕事量も増えてバタバタしておりハリーブログの更新がすっかり遅くなってしまいました (毎日数…

2018トレーニング

サイクル終了と今後のブログ方向性・ペヤング動画など

2018.07.21 ハリー

ここ最近は色々とバタバタとしておりハリーブログに手が回らない状態でした ゲーム実況を見たりアニメを見たりスマホ…

2018トレーニング

トレーニング内容(2018.6.11-7.1)とペヤング動画予告

2018.07.04 ハリー

最近は日本パワーリフティング協会(JPA)の広報活動の業務量が多く、全くハリーブログに手が付けられませんでした…

2018トレーニング

トレーニング内容(2018.5.28-6.10)とJPA広報副委員長就任?

2018.06.13 ハリー

ここ2週間でハリーとしても大きな動きがありました パワーリフティング業界の事情に関心がある方が、当ブログの読者…

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ベンチプレスが絶対に強くなるグリップ講座/重要な3つのポイント

https://www.youtube.com/watch?v=XhJgtPuGOLc

ベンチプレスを1ヵ月で10kg増やす為に必要な種目はこれだった

https://www.youtube.com/watch?v=mCj2fe8dWq4&t=7s

【ハリー駄目出し編】更に進化した究極のベンチプレスセミナー

https://www.youtube.com/watch?v=4WvJRaTowCA

【セミナー本編】更に進化した究極のベンチプレスセミナー

https://www.youtube.com/watch?v=gG_Gp0tJSA0

ハリーのTwitter

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