ハリーのパワーリフティング・ベンチプレス日記

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    【ハリー編】2018ジャパンクラシックパワーリフティング選手権を振り返る

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トレーニング内容(2018.6.11-7.1)とペヤング動画予告

2018.07.04 ハリー

最近は日本パワーリフティング協会(JPA)の広報活動の業務量が多く、全くハリーブログに手が付けられませんでした…

2018トレーニング

トレーニング内容(2018.5.28-6.10)とJPA広報副委員長就任?

2018.06.13 ハリー

ここ2週間でハリーとしても大きな動きがありました パワーリフティング業界の事情に関心がある方が、当ブログの読者…

2018トレーニング

新サイクル開始&新作YouTube動画アップロード

2018.05.28 ハリー

2週間分のトレーニングメニューをまとめました 今回はスクワット、ベンチプレス、デッドリフトの全ての種目でサイク…

2018トレーニング

サイクル終了と新作YouTube動画と日米コラボ

2018.05.10 ハリー

全てのサイクルが終了となって現在は疲労した身体を休めている状況です ジャパンクラシックパワーリフティング選手権…

2018トレーニング

トレーニング内容(2018.4.9-4.22)

2018.04.27 ハリー

今回は2週間分のトレーニング内容を振り返っていきたいと思います 非常にバタバタしておりましたが(遊戯王アプリと…

A7フィットネス

日本初!A7フィットネスとのコラボ

2018.04.20 ハリー

滑り止めTシャツとして認知度が急上昇中のアメリカのアパレルブランド・A7フィットネス 皆さんも1枚2枚は持って…

2018トレーニング

トレーニング内容(2018.4.2-2018.4-8)とPV動画

2018.04.12 ハリー

今週分はスクワットのサイクルが加速、ベンチプレスはまだ出力が上がっている過程であり、何とも言えない状況でありま…

2018トレーニング

トレーニング内容(2018.3.26-4.1)

2018.04.06 ハリー

長引いていた風邪も良くなりサイクルも本来の進み方に戻りました 相変わらずのベンチプレス多めで進行しておりますが…

2018トレーニング

トレーニング内容(2018.3.12-3.25)と新作YouTube動画

2018.03.28 ハリー

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2018トレーニング

トレーニング内容(2018.3.3-3.11)

2018.03.13 ハリー

今回分からジャパンクラシックパワーリフティング選手権が終わってから、ようやくスクワットとデッドリフトを再開しま…

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ベンチプレスが絶対に強くなるグリップ講座/重要な3つのポイント

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ベンチプレスを1ヵ月で10kg増やす為に必要な種目はこれだった

https://www.youtube.com/watch?v=mCj2fe8dWq4&t=7s

【ハリー駄目出し編】更に進化した究極のベンチプレスセミナー

https://www.youtube.com/watch?v=4WvJRaTowCA

【セミナー本編】更に進化した究極のベンチプレスセミナー

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ハリーのTwitter

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