ベンチプレスサイクル終了
ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会前の最終強化サイクルが終了しましたのでご報告です 先週分から…
2017トレーニング
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トレーニング内容(2017.12.18-12.24)
2017年も残すところ1週間を切りました 今月は年明けからジャパンクラシックパワーリフティング選手権に向けて、…
ハリーコラム
オススメ補助種目・ナローベンチプレス
ベンチプレスの補助種目で何をやれば良いのか、日々メニュー構成をお悩みの方も多い方も思います 基本原則としてはバ…
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トレーニング内容(2017.12.11-12.17)
今年も残すところ僅かになりました この時期のハリーは一気に体調を崩す可能性が高くなってきますので、例年以上に体…
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トレーニング内容(2017.12.4-12.10)
この週からスクワットとデッドリフトも再開しました 年明けからジャパンクラシックパワーリフティング選手権に向けて…
ハリーコラム
パワーリフター動画撮影マニュアル
最近はツイッターやインスタグラムにて自らのトレーニング動画を公開する方が増えてきました 様々な撮影ツールがある…
ハリーコラム
画期的コンディショニンググッズ・ハイローラー
先月、とても面白いアイテムを手に入れました 日本ではまだ知名度が低い製品ですが、今後日本でも流行っていきそうな…
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YouTube動画とトレーニング内容(2017.11.27-12.3)
スクワットとデッドリフトはサイクルが終了して絶賛休憩中です 今年の残り期間は軽く流しつつも年明けからスムーズに…
ハリーコラム
ベンチプレスの重量を伸ばす6つの考え方
ウエイトトレーニングの中でも抜群に人気種目であるベンチプレス ハリーは93㎏級ノーギアパワーリフティングの大会…
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トレーニング内容(2017.11.20-11.26)
スクワットとデッドリフトはいよいよサイクル終了 2月のジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会のピーキン…
